A playslist ideal para aumentar a sua produtividade no trabalho

A playslist ideal para aumentar a sua produtividade no trabalho

Quem nunca sofreu com a procrastinação que atire a primeira pedra. É difícil que alguém não tenha enfrentado períodos de perda de concentração para executar as tarefas do dia a dia. Como vimos em nossa matéria anterior, a música pode ajudar a reduzir esse efeito graças aos estímulos que ela provoca em nosso sistema nervoso. Como prometido, trouxemos a segunda parte da nossa playlist com os estilos musicais para aumentar a produtividade. Coloque seus fones de ouvido e venha com a gente a desbravar o mundo da música e terminar – enfim – as suas demandas!

Música para se concentrar

1 – Músicas de vídeo game

Quem tem o hábito de jogar vídeo game já deve ter percebido que a trilha sonora ajuda você a ficar “ligado” no jogo, correto? Pois é justamente esse efeito que as produtoras querem ao incluí-las em seus games. Então, que tal acrescentar essas trilhas em sua playlist e se manter mais “acordado” no seu trabalho?

2 – Músicas com 50 a 80 BPM

Nem só de música agitada o player de música sobreviverá. Brincadeiras à parte, as músicas mais lentinhas de 50 a 80 batidas por minuto também são indicadas para manter a concentração e estimular a criatividade.

Uma pesquisa da terapeuta comportamental Emma Gray em parceria com o Spotify, se propôs a descobrir os benefícios da música. Juntos eles concluíram que as frequências sonoras mais baixas ajudam a estimular a imaginação. Quem trabalha com a criatividade pode tirar bom proveitodeste tipo de música.

3 – As suas preferidas

Quem nunca se sentiu mais animado quando toca sua música preferida em algum ambiente? Essa é uma outra estratégia para driblar a falta de concentração e executar seu trabalho com mais energia.

Dica extra

Há vários serviços de streaming que já disponibilizam playlists prontas com o objetivo de estimular a concentração, criatividade e até mesmo dar um “up” no humor. Não deixe de pesquisar em seu serviço de streaming preferido essas opções.

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